От редакции: автор — не врач, а архитектор и специалист по проектированию русской бани. Все его рекомендации даны для людей без склонности к аллергии, проблем с сердечно-сосудистой системой. Проконсультируйтесь с врачом, убедитесь, что у вас нет противопоказаний для ингаляций и / или посещения русской парной в традиционной бане
Чаще всего для запаха в парной берут масла заводской фасовки, но делать это стоит с осторожностью. И вот почему.
В финской суховоздушной сауне слишком жарко и сухо, чтобы раскладывать в ней ароматные сено и травы — при высокой температуре они начинают подгорать. Потому в такой сауне широкое применение нашли натуральные эфирные масла.
Другое дело — парная в русской бане. Сами веники, сено и травы во влажной парной и так дают достаточно натуральных запахов. Причём в разумной концентрации. А вот навязчивые запахи масла из « русской парной» бывает трудно удалить. Кроме того, даже разбавленное водой масло, если плеснуть его на камни, быстро их загрязняет следами сгоревшей органики. А недостаточно разбавленное масло пожароопасно — может вспыхнуть, если попадёт на раскалённую каменку.
Как правильно использовать в бане масла, если вам они нравятся
1. Используйте только натуральные эфирные масла, предназначенные для высоких температур бани (не путать с ароматическими маслами — часто в них изрядная доля «химии»).
2. Не допускайте высоких концентраций эфирного масла в парной.
4. Попробуйте наносить масла на специальные деревянные дощечки или веники для бани. Тогда не придётся брызгать масляной водой на камни или стены. А запах, когда надоел, легко «вынести» из парной и заменить на новый.
Можно развешивать в парной пучками [как на фото выше] или использовать в виде отваров.
Идея 1. Полка для трав
Простейший способ поддержания постоянного аромата в русской парной — держать под потолком пучки трав, лапник или сено. На стеллаже, опущенном на 30–40 см ниже потолка, трава не подгорает и даёт тонкий аромат по всей парной — достаточно лишь брызнуть на неё чистой водой. Пример такой полки на фото ниже.
Обычно дрова складывают со стороны топки печи, то есть, за пределами парной. Но можно разложить их непосредственно на полках. Берёзовые полешки, сложенные в парной, будут долго дарить приятные древесные запахи. После полного высыхания их стоит заменить на новые, а высохшие отправить в печку.
Попробуйте запаривать пучки трав с огорода в специальных устройствах (о них далее). Также можно готовить накануне бани настои трав по аналогии с фиточаем.
ПО ТЕМЕ…
► Как правильно: Составить травяной чай
Как именно использовать настои трав?
Правило 1: не лейте на камни
На камни можно поддать чистой водой, либо хорошо процеженным настоем трав. Но тогда следите за отсутствием взвеси в настое. В противном случае вместо ощущения лесного аромата у кого-то может першить в горле, а у кого-то — слезиться глаза от избытка в воздухе сгоревшей органики.
Бывалые парильщики поддают настоем трав не в каменку, а на деревянную обшивку парной — на стены или потолок (тогда наличие взвеси роли не играет).
Правило 2: используйте специальные устройства для фитотерапии
Какие именно — зависит от типа вашей парной. Для финской суховоздушной сауны есть стандартные приспособления для фитотерапии. Например, противень из нержавеющей стали для воды с фитокомпонентами, предназначенный для расположения над каменкой (пример ниже).
Обеспечивая парную приятными ароматами, не забывайте о вентиляции. Свежий воздух должен поступать в русскую парную не только залпово (при открывании настежь двери), а постоянно, не разрушая при этом паровой пирог под потолком. Один из способов для этого — регулируемый индивидуальный приток свежего воздуха под полок для парения.
ОБ ЭТОМ…
Естественная вентиляция: Как организовать приток воздуха
Кстати: Можно совместить такой приток воздуха с фитотерапией, подавая воздух под полок не через обычный вентиляционный диффузор, а через специальный диффузор-ингалятор «Фито-родник» (авторская разработка автора статьи, специалиста по проектированию русских бань, показана на фото выше — прим. ред.). Он представляет собой банный таз с переливным устройством и врезанным в дно таза воздуховодом с запорно-регулирующим устройством.
Как это работает? Свежий уличный воздух поступает через воздуховод в банный таз, расположенный под полком для парения. В тазу холодная струя воздуха разбивается о клапан регулятора и ветки веника, смешивается с горячим воздухом парной и слабым потоком направляется к лицу парильщика. Если в таз добавить горячий настой эвкалипта, мяты или другой душистой травы, то парильщик не только дышит свежим воздухом, но и получает приятную и полезную для здоровья ингаляцию.
Лёгкого пара!
ВАША ОЧЕРЕДЬ…
Какие ароматные травы вы используете в парной русской бани? Делитесь в разделе комментариев под статьёй
Originally posted 2019-05-16 14:57:22. Republished by Blog Post Promoter
