Кажется, эта зима никогда не кончится: встаешь затемно, возвращаешься домой в темноте, настроение такое же серо-хмурое, чувствуется постоянная усталость. Самое время бороться с сезонной хандрой при помощи свето- и хромотерапии (ярких цветов в пространстве и окрашенного света). Только вот не понятно — «работает» ли она? Судя по отзывам на форумах положительный эффект хромотерапии для одних значителен, для других — минимален. Узнали мнение практикующих интерьерных дизайнеров о теории и практике использования цвета.
Что такое хромотерапия? В середине ХХ века швейцарский ученый Макс Люшер экспериментально доказал, что цвет влияет на организм, причем разные цвета оказывают разное воздействие. Полученные им принципы хромотерапии учитываются при проектировании интерьеров.
«Научно доказан факт, что зеленый успокаивает, а на красной кухне мы будем больше есть, — говорит основатель студии Design Hotchin Ирина Фицук. — Также известно, что при световой температуре 4500 К (белый свет) мы будем резче и короче разговаривать по телефону, чем при теплом желтом свете с световой температурой в 2500 К».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Способ Люшера: Как выбрать цвет для интерьера
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Цвет: Необычные сочетания цветов в интерьере, которые «работают»
Долой шаблоны: 12 неожиданных цветовых схем, которые можно «примерить»
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Психология: Что будет, если оформить квартиру в одном ярком цвете
В отличие от цвета стен, цветной свет — вещь необязательная для дома. Поэтому мы узнали точку зрения нескольких профессионалов, чей опыт внушает доверие.
«Максимум солнечного света — лучшая терапия, — говорит архитектор Наталья Шевчук из Order Interior. — Нормы инсоляции прописаны в СНиПе. Если солнца больше — вообще идеально. Никакие светотерапии не нужны. Разве что в велнесс-зоне, в сауне». (хромотерапия в ванне — это чаще всего душевые стойки и гидромассажные ванны с подсветкой струй).
«На практике всё это плохо работает и почти не используется. Светотерапия интересна только в первое время», — высказывает свое мнение архитектор Михаил Лагунков. Дизайнер Татьяна Красикова поддерживает скептиков: «Думаю, это миф, по крайней мере я не ощущала особых воздействий, а вот музыка эффективна».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Чудо света: Цветной и окрашенный свет в интерьере
Новейший энергоэффективный источник света — LED, или светодиодные лампы, — доступен во многих оттенках и позволяет регулировать уровень освещённости и цвет света. Другой вариант цветной подсветки — светодиодные ленты — требует продуманной схемы подключения и оформления интерьера.
Лента дает немного света, её используют в качестве дополнительного освещения. Хочешь — включай, не хочешь — не включай. Зато цвет и динамику (мерцание в такт музыке, плавную смену оттенков и прочее) можно менять по желанию. «Мы всегда используем RGB-ленты в запотолочной подсветке, цвет действительно способен задать настроение интерьера», — комментирует Элен Мирошкина из Geometrix Design.
Хромотерапия — популярная опция душевых кабин и ванн класса премиум. В отличие от интерьерного света, здесь применяется комплексное воздействие: света, воды, температуры, ароматов и звуков или музыки.
«В ванной такая терапия хорошо расслабляет. А если добавить встроенную аудиосистему и ароматерапию, то можно здорово сэкономить на спа», — рассказывает архитектор Светлана Тихонова. «Если речь идет о ванных, то эта опция лишь повышает цену, — замечает Михаил Калинин из студии дизайна «Линия интерьера». Светодиодная лента RGB — домашняя дискотека… Главное — самим во все это верить или не верить».
Современные душевые системы оснащены хромо-, звуко- и ароматерапией не хуже модного спа-салона: создают эффекты теплого дождя и холодного тумана, предрассветного сумрака и дневного света, шелеста листвы и пения птиц, распыляют ароматы трав. «Имею личный опыт такого плана терапии, когда отдыхаю в спа-санаториях. Меня она расслабляет, снижает нагрузку на глаза, да и просто нравится», — делится впечатлениями дизайнер интерьера Елена Пясецкая из Elena-art.
«Кто придает значение такому воздействию, у того оно и работает (при регулярном использовании). А по сути всё делается просто для хорошего психологического самочувствия, — дополняет архитектор Галина Сваровская. — Можно просто носить вещи того цвета, в котором чувствуется потребность».
ВАША ОЧЕРЕДЬ…
Поделитесь с нами своим опытом использования хромо- и светотерапии. Считаете ли вы их влияние мифом или готовы установить у себя дома такие системы?