Постоянно читаете статьи о личной эффективности и продуктивности? Уверяем, никакая GTD-система не поможет вам, если вы сидите в неудобном кресле. Японские ученые доказали прямую связь между тем, где мы работаем, и тем, насколько эффективно. Связь проста: чем удобнее кресло — тем меньше жалоб на здоровье и на 30% выше продуктивность. Вне зависимости от того, работаете вы дома или в офисе, кресло — самый важный предмет для человека умственного труда.
Сколько времени вы планируете сидеть и работать дома? Периодически, время от времени или речь идет о небольшом домашнем столике, за которым вы заполняете список покупок, отвечаете на пару писем или пишете личный дневник, — смысла выбирать рабочее кресло с кучей настроек нет. Удобный стул со спинкой вполне подойдет для рабочего места, за которым вы проведете не более пары часов. Отталкивайтесь от нужд интерьера.
А вот если явно больше двух часов — обычного стула уже мало! Тем более, если вы полноценно работаете из дома или вам свойственно брать работу на дом и проводить за ней вечера и ночи уже после полного дня в офисе. Тогда вам нужно хорошее рабочее кресло!
Исторически специализированные кресла делятся на три основные категории: простые и бесхитростные для посетителей, для постоянно работающих сотрудников и руководителей. И между последними — пропасть, потому что кресло руководителя чаще всего иначе как «шикарным» не назовешь: высокая спинка, богатая отделка, представительский вид. Казалось бы, именно такое и надо покупать для любимой спины в домашний кабинет!
К сожалению — нет. Никто не даст гарантии, что под дорогой кожей и подлокотниками из палисандра будет скрываться действительно современный механизм, который позаботится о вашем здоровье. Первый и главный вывод: выбирайте механизм, исследуйте внутреннее устройство кресла. Скорее всего, именно среди кресел для сотрудников найдется модель с необходимыми свойствами и настройками.
Они особые, поскольку пропорции ребенка отличаются от взрослых. И далеко не каждое офисное кресло можно опустить в то положение, чтобы ноги сидящего малыша уверенно стояли на полу под нужным углом. Выход — специальные детские рабочие кресла.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
С книгою, с песнею: Как организовать рабочее место для первоклассника
Все мы разные, и дело тут не столько во вкусах и социальном статусе, сколько в росте, весе, комплекции и состоянии здоровья. Именно под эти параметры должно уметь подстроиться ваше рабочее кресло, и чем больше будет индивидуальных настроек — тем лучше для вашего позвоночника.
Факт: Даже в самом «правильном» кресле можно сидеть неверно. И потом обвинять производителя в образовавшемся хондрозе! За правильной посадкой придется следить самостоятельно: ноги должны полностью доставать до пола, а колени быть согнуты под углом 90 градусов.
Одна из важнейших настроек любого кресла — это газ-лифт. Данный механизм представляет собой баллон с инертным газом, спрятанный в ножке и позволяющий амортизировать и регулировать высоту кресла. Согласно мировым стандартам, наиболее надежным является 4-я категория качества газ-лифта.
Кроме того, стоит проверить прочность крестовины, ведь именно на нее приходится основная нагрузка, а полет с офисного кресла вряд ли когда-нибудь сочтут олимпийским видом спорта. Стандартные модели рассчитаны на вес 50-120 кг, однако существуют и усиленные кресла для тех, кому это необходимо.
На напольном покрытии частенько остаются следы (а то и вмятины) от офисного кресла. Ведь в офисе — бинго! — используют особо устойчивый класс напольного покрытия, которому все нипочем. Для домашнего паркета, пробки и ламината лучше выбрать полиуретановые ролики, а для менее чувствительных материалов подойдут и жесткие полиамидные или полипропиленовые колеса.
Чтобы снять напряжение с поясничного отдела позвоночника, она обязательно должна располагаться под углом 90 градусов к сиденью и иметь небольшие утолщения по краям. Весьма полезными дополнениями станут регулируемый позвоночный валик и подголовник для разгрузки шейного отдела.
Если вам они все-таки нужны, обратите внимание, чтобы подлокотники также имели индивидуальные настройки по высоте — важно, чтобы лежащие на них руки находились четко на одном уровне с рабочим столом.
Действительно, если офисные кресла могут быть в технологичном стиле, то дома видеть чудо офисного дизайна не хотелось бы. Но почему вы считаете, что яркие цвета и неожиданные формы вам недоступны? Конечно, вряд ли вам обтянут рабочее кресло маками или бархатом сложных тонов — обивка, скорее всего, будет лаконичной и сдержанной. Но — гарантировано выносливой, ведь вы планируете проводить за работой многие часы и совершенно ни к чему, чтобы офисное кресло износилось раньше времени!
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ…
Декор: Стили | Цвета | Мебель | Освещение | Аксессуары | Искусство | Тенденции | Идеи декора | DIY | Просто повторить | Портреты
Originally posted 2016-05-19 18:31:40. Republished by Blog Post Promoter
