В чем вы будете одеты, когда в 9 утра в субботу откроете дверь курьеру с посылкой? Если вы ожидаете врача, будете ли вы переодевать пижаму на домашние брюки? Если вы планируете провести время в полном одиночестве, будет ли на вас заношенная футболка в пятнах или что-то другое? Какая, казалось бы, вообще нам, психологам, разница, во что вы будете одеты дома: лишь бы чисто и без дырочек. Но разница есть!
Оказывается, то, в чем ходят женщины и мужчины дома — тоже важно. Я расскажу историю про один забавный эксперимент (Hajo, Galinsky, 2012 г.). Исследователи взяли белые лабораторные халаты, и одной группе испытуемых сказали, что это врачебные халаты, а другой группе — что это одежда для художников. После чего попросили надеть халаты и выполнять разнообразные задания. И получили следующие результаты.
- Женщины и мужчины, которые думали, что они одеты в униформу врача, проявляли заметно больше внимания к заданиям, чем другие испытуемые.
- Те, кто выполнял задания в одежде для художников, не продемонстрировали ни особенного внимания, ни даже повышенной творческой составляющей, ничего.
- Внимание заметно увеличивается только при условии, что халат надет на человека. Если халат висит в шкафу неподалеку, он «не работает».
Поэтому права была не только ваша бабушка, которая говорила, что в приличном виде надо ходить даже дома, вдруг кто-нибудь неожиданно придет. Психологи доказали: надевая одежду с особенным символическим значением, вы вполне можете усилить «эффект» необходимого вам качества. Надетая на вас одежда будет «работать» лично на вас и влиять на окружающих вас людей.
Так в чем же лучше ходить дома? Если ещё раз вспомнить эксперимент с халатами, становится понятно, что влияет не сама одежда, как таковая, а значение, которое мы ей придаем. Например, пижама ассоциируется с ленью, праздным времяпрепровождением, а также с болезнью, поэтому вряд ли вы почувствуете прилив активности и желание устроить генеральную уборку до тех пор, пока сидите на диване в пижаме.
С бизнес-активностью ассоциируется костюм и галстук (или как минимум «рабочая» одежда и макияж) — а почему бы и нет, если вам действительно требуется собраться и добить все просроченные дедлайны. Особенно это касается телефонных и скайп-переговоров: даже если ваш наряд не виден, он производит впечатление на вас, и это дает вам дополнительные ресурсы.
Одежда может представлять для вас определенную социальную роль, в которую требуется входить или, наоборот, выходить. В моей практике был такой случай: клиентка, замглавврача, жаловалась, что дома ей никак не удается переключиться с Марьи Александровны на просто Машу. Ей постоянно звонили из отделения со срочными вопросами, которые она должна была решать даже в выходные дни и по вечерам. Ей очень помог такой метод: при выходе с работы представлять, как она полностью снимает свой костюм замглавврача (равно как и свою социальную роль), и надевает костюм «обычной женщины», как только пересекает больничный шлагбаум. Если ей звонили из отделения, она на время заново набрасывала костюм в своем воображении, решала проблемы, и сразу же избавлялась от этой роли.
Напомню, что мы обсуждаем домашнюю одежду, не офисную. Какую одежду носить дома для достижения каких-либо целей в общении? Мы делаем первый вывод о других людях очень быстро, буквально в течение нескольких секунд. И в первую очередь ориентируемся на рост и одежду. Эти выводы могут быть с большой долей вероятности ошибочны, но они уже сделаны — первого впечатления не изменить.
Это не касается ваших близких людей, которые знают вас, как облупленного, уже много лет; их уже не удастся ввести в заблуждение каким-то особым халатом (хотя, конечно, это сильно зависит от халата). Но для тех, кто посещает вас не так часто, вполне можно применить несколько хитрых психологических трюков.
Итак, в чем можно ходить дома? Какую выбрать одежду? Если вы хотите произвести впечатление человека с высоким статусом или финансово обеспеченного (например, на гостей или дальних родственников), попробуйте встретить их в рубашке-поло с логотипом какого-нибудь бренда. Логотип должен быть именно вышит или нашит, но не напечатан. Оказывается, это действительно имеет эффект (Nelissen, Meijers, 2011).
Что лучше носить дома женщине, если важно произвести впечатление на партнеров мужа? Смените свитер и брюки на платье. Самое простое платье произведет на гостей большее впечатление, чем свитер и брюки. Юбка тоже сработает, но платье всё же лучше. Отсюда вывод: что бы вы ни делали, нужно ходить дома в подходящей одежде. Dress for success — одевайтесь ради успеха.
ВАША ОЧЕРЕДЬ…
Как вы думаете, что еще можно надеть для достижения поставленных целей? В чем можно ходить дома дизайнеру, представителям других профессий? По какому принципу вы выбираете домашнюю одежду? Делитесь своим мнением в разделе комментариев под статьей.
