За всеми этими клише о «трети жизни во сне», «спальне — центре дома» и прочими красивыми фразами об «оазисе покоя» мы перестали замечать важный смысл спальни. А он в том, что к ее оформлению следует подходить не просто с точки зрения меблировки или формального подбора расслабляющих или бодрящих цветовых сочетаний. Мои сегодняшние советы о дизайне супружеской спальни — для людей, которые любят друг друга и свой дом.
Разумеется, главной составляющей в спальне является хорошая кровать. Но начинать нужно не с ее внешнего вида, а с выбора «начинки» — правильного матраса и основания под него. И здесь у вас, по большому счету, две стратегии: первая подходит людям с малой разницей в весе, вторая — если супруги находятся в разных весовых категориях.
Правильно подобранный матрас — основа хорошего отдыха. Позвоночник человека должен оставаться прямым в течение всего времени, проведенного в лежачем положении. Детали вам обязательно объяснит консультант в салоне, но базовое правило таково: чем больше вес человека, тем более жестким должен быть матрас.
Зачем ходить по магазинам и «примерять» матрасы? Потому что никакие расчеты не помогут понять, удобно ли на определенном образце лично вам. Представим себе полного человека, лежащего на мягком ложе: матрас просядет в середине, человек будет ощущать «эффект гамака»: поясница внизу, ноги и голова — вверху. Неудобно!
Худой человек, лежащий на излишне жестком матрасе? Матрас не прогибается, позвоночник находится в выгнутом положении, что вызывает дискомфорт и боли в суставах.
Совет: Не жалейте времени и выбирайте опытным путем, какой именно матрас нравится вам обоим.
Теперь представим, что супруги находятся в разных весовых категориях. В этом случае сложно подобрать матрас, который будет одинаково комфортен для обоих. В этом случае разумно установить два односпальных матраса различной степени жесткости на одно основание.
Иностранцы совершенно не стесняются застилать эти разные матрасы разными простынями. И даже устанавливать на кровати с независимой регулировкой основания: один из супругов может мирно спать, другой — поднимает спинку и делает валик в районе коленного сгиба: устраивается почитать обновления друзей в соцсетях.
С помощью топпера значительно повышается комфорт поверхности для сна. Он может делать постель более мягкой или, наоборот, жесткой (зависит от того, выполнен топпер из латекса и аналогов или внутри кокосовая койра).
Рождение ребенка — довольно частый повод для временного отселения папы на период сна в гостиную. Психологи говорят, что избыток гормонов в материнском организме позволяет женщине выжить в условиях постоянных ночных кормлений и хронического недосыпания. Мужчины такого гормонального подарка не получают: они продолжают ходить на работу и вынужденно спать (точнее, не спать) в комнате с плачущим малышом. Рано или поздно мужчины выражают желание переселиться на диван хотя бы на пару ночных часов .
Совет: Тонкий матрас-топпер будет идеальным решением и в том случае, когда супругам в силу жизненных обстоятельств приходится спать на раскладном диване, не обеспечивающем идеально ровной поверхности.
Не стоит жертвовать своим здоровьем ради бытующего убеждения о том, что супруги должны спать вместе. Супругам должно быть хорошо вместе, а что для них хорошо — решают только они сами. Если один жаворонок, а другой сова и любит до поздна смотреть сериалы в кровати; если один храпит, а другой просыпается от каждого шороха, — раздельный сон начинает казаться не таким уж ужасающим сценарием.
Да-да, у ваших детей наверняка есть своя комната и в ней — такие удобные кроватки. Но малыши неизбежно под утро стучатся в дверь родительской спальни: им что-то беспокоит во все, и они наотрез отказываются проводить остаток ночи в своей постели. Заранее смиритесь с тем, что дети будут приходить к вам и спать в вашей супружеской кровати: чем младше дети, тем чаще они это будут делать.
Совет: Купите себе наибольшего размера кровать из доступных. Через десять лет вы будете скучать по тем временам, когда дети мешали вам выспаться. А пока —наслаждайтесь и получайте удовольствие!
К слову сказать, недавно у меня случилась презабавная дискуссия о необходимости прикроватных тумб. На замечание «тумбочки должны быть — это основа уюта», я ответила: «Да, но лишь в том случае, если хозяевам они необходимы».
Я глубоко убеждена, что главное в спальне — это мы сами: наши привычки, то, что нам нравится, то, как нам хорошо. Пусть стеллаж у кровати вместо тумбочки будет выходить за пределы кем-то надуманных норм, пусть прямо здесь, в комнате, появится ванная без стен и перегородок — просто потому, что вам так нравится. Может быть, вас не поймут гости — зато вам будет хорошо!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Фотоохота: 101 идея, как обыграть прикроватную тумбочку
Думаю, крайне необходимо постараться выделить в комнате место под любимые коллекции или увлечения каждого супруга. Особенно это актуально, если речь о небольшой квартире, где у супругов нет дополнительного помещения для кабинета. И если женщина со своими потребностями обычно как-то справляется — находит место для туалетного столика, шкафа для рукоделия или любимых журналов, — то мужчине в большинстве случаев достается лишь половина кровати, пресловутая тумбочка и лампа «чтобы удачно вписывалась в интерьер». Сценарий «пришел, лег, заснул» в действии.
Каждому человеку очень нужно порой побыть наедине со своими мыслями, мечтами, провести часок-другой за книгой или, рассматривая любимую коллекцию, поиграть на гитаре или пообщаться в интернете. Это и есть отдых, а если вдуматься — это и есть жизнь.
Совет: Планируя, как отразить увлечения в дизайне спальни, не забывайте, что супругов двое. Дизайн-проект не должен быть однобоким и учитывать пожелания только одной стороны.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Как отразить увлечения заказчика в дизайн-проекте
О влиянии цвета на наше настроение и состояние написано много замечательных книг и статей. Выбор стиля и декора — тоже вопрос обширный и очень широко обсуждаемый.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Битва вкусов: Как смешивать стили и учитывать интересы каждого
Здоровый сон: Чего избегать в интерьере спальни
Оформляем спальню, в которой вы забудете про хроническое недосыпание
В свете темы этой статьи мне хочется рассказать лишь один небольшой эпизод из своего опыта касательно декорирования спальни. Однажды я работала с интересной супружеской парой. Женаты много лет, вкусы и предпочтения друг друга знают — можно было бы не совещаться и предложить им нейтральные обои на всю комнату. Но хозяйке хотелось растительный орнамент.
Мы поехали в магазин и купили обои только на три стены. Специально. На вопрос мужа: «Что ж вы в самом-то деле —посчитать толком не могли, сколько рулонов вам нужно на комнату?», жена улыбнулась и попросила помочь подобрать другие на четвертую стену. Купили то, что выбрал он.
Комната оказалась декорирована тем, что нравится ей, а супруг получил порцию благодарности и искренней радости от того, что все прекрасно сложилось (он выбрал брутальную полоску, замечательно сочетающуюся с «ее» сложным растительным орнаментом). Кстати говоря, в подарок от мужа в обновленную комнату супруга получила еще и чудесную антикварную раму!
